Kabar baik untuk para pecinta
kopi! Meski selama ini banyak yang mempercayai bahwa minum kopi bisa berakibat
buruk bagi kesehatan. Mulai susah tidur, sering buang air kecil, penyakit
lambung, dan lainnya. Namun sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa minum
kopi bisa menambah usia.
Penemuan ini menunjukkan bahwa
semakin banyak kopi yang diminum akan semakin mengurangi risiko kematian akibat
penyakit jantung, pernapasan, stroke, kecelakaan, diabetes, dan bahkan infeksi.
Dr Neal Freedman dari national
Cancer Institute di Amerika Serikat menemukan bahwa mengonsumsi dua atau tiga
cangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko mati muda hingga 10 - 15 persen.
Namun dia juga menambahkan bahwa mengonsumsi lebih dari dua atau tiga cangkir
kopi sehari bisa berbahaya.
Hal ini disimpulkan dari
penelitian terhadap partisipan berusia 50 - 71 tahun selama 12 tahun. Dr
Freedman menjelaskan bahwa satu penghalang bagi peminum kopi yang menginginkan
usia panjang adalah kebiasaan merokok.
"Pada penelitian ini,
partisipan yang minum kopi lebih rentan memiliki kebiasaan merokok. Inilah yang
membuat risiko kematian semakin besar," ungkap Freedman.
Dia menambahkan bahwa mengonsumsi
kopi berkaitan dengan kebiasaan yang buruk untuk kesehatan seperti mengonsumsi
alkohol, makan daging yang berlebihan, serta gaya hidup pasif. semua kebiasaan
buruk inilah yang memberikan dampak negatif pada kesehatan dan mempercepat
kematian.
Meski begitu, penelitian ini
tidak menjelaskan bagaimana kopi bisa memperpanjang usia serta bahan apa dalam
kopi yang penting untuk menjaga kesehatan. Selain itu, Freedman juga tidak
menjelaskan apakah jenis kopi biasa lebih baik daripada kopi tanpa kafein, atau
sebaliknya.